介紹焦慮癥的四種層面
老板無關(guān)月銷售額添加翻兩番的指令可能會(huì)讓你心情焦躁，芒刺在背，這是一種焦灼外形;除了心情的變化之外，有的人還會(huì)涌現(xiàn)頭疼、頭昏、心慌氣短、易出汗、口干、尿頻等軀體上的不適。若是持續(xù)處于上述狀態(tài)六個(gè)月以上，恐怕要警惕焦炙焦慮癥了。發(fā)急癥可分為以下四種層面:
(一)身體緊張： 焦炙焦慮癥患者經(jīng)常覺得自己不能捏緊下去，全身心跳的快。他臉部繃緊，眉頭緊皺，神采緊張，對(duì)天長(zhǎng)嘆。 (二)自主神經(jīng)瑣屑反應(yīng)性過強(qiáng)： 焦心癥患者的交感和附交感神經(jīng)瑣屑時(shí)時(shí)超負(fù)荷任務(wù)。患者出汗、暈眩、呼吸急急、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、四肢舉動(dòng)冰涼或發(fā)燒、胃部難熬難過、大小便過頻、喉頭有壅塞感。 (三)對(duì)未來無名的擔(dān)憂： 發(fā)急癥患者總是為未來耽心。他們擔(dān)心本人的親人、本身的財(cái)制造、本人的安康。 (四)太過機(jī)智： 焦灼癥患者時(shí)時(shí)刻刻都象一個(gè)巡視站崗的士兵對(duì)相近情況的每一個(gè)細(xì)小消息都充滿小心。由于他們無時(shí)無刻不處在警惕形態(tài)，影響了他們干其它一切的任務(wù)，致使影響他們的寢息。
