焦慮癥的原因很多，焦慮癥從病理上看是大腦信號出現異常，大腦興奮與抑制功能的失衡的結果。最新醫學研究表明，造成焦慮癥的最根本原因是腦神經遞質失去平衡造成的。

　　1、人的認知或是思維方式

　　在焦慮癥狀的形成中起著極其重要的作用。研究發現，焦慮癥病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。

　　2、抽煙、酗酒與濫用物

　　過去，研究人員認為焦慮癥患者借助酒精、尼古丁與物來抒解焦慮癥的低潮。但新的研究結果顯示，使用這些東西實際上會引發焦慮癥。約有30%的嚴重焦慮癥患者酗酒與濫用物。此外，焦慮癥患者對尼古丁上癮的機率比正常人高2倍。

　　3、突發性事件

　　在有應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮癥。而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關的激素的分泌紊亂(過量)則對以上過程有放大作用。

　　4、疾病

　　罹患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人，得焦慮癥的機率較高。甲狀腺機能亢進，即使是輕微的情況，也會患上焦慮癥。

　　5、環境誘因

　　令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發焦慮癥，如喪偶(尤其老年喪偶，幾乎八、九成的人會得病)、離婚、丟掉工作、財務危機、失去健康等。